افسانه های مختلفی در مورد منشا سونا خشک وجود دارد. طبق یک افسانه فنلاندی، روزی قطرات باران از سوراخی در سقف خانه مرد فنلاندی وارد شد. وقتی روی سنگ های داغ شومینه افتادند، تبدیل به بخار شدند و خانه را پر از گرما و طراوت کردند. تاریخچه سونا فنلاند اینگونه آغاز شد. در واقع، کلمه "سونا" منشأ فنلاندی دارد و در اینجا سنت ها و درمان های باستانی با کمک روش های حمام کردن حفظ شده است. مدت ها پیش، ساکنان فنلاند خود را در کلبه های خاکی خود با اجاق های سنگی گرم می کردند که گرما در آن مدت طولانی حفظ می شد.
کلمه "سونا خشک" از زبان فنلاندی گرفته شده است و به اتاق یا تأسیساتی برای حمام کردن بخار و استراحت اشاره دارد که معمولاً با یک اجاق گاز داغ گرم می شود.
در ابتدا آنها سازه های قابل حملی بودند که از میله ها و پوست حیوانات ساخته شده بودند، اما پس از استقرار فنلاندی ها در بخش های شمالی اروپا، نمونه اولیه سونای فنلاند سوراخی بود که در زمین حفر شده بود و با کنده ها پوشانده شده بود. در وسط چنین سازه‌ای آتش‌دانی با سنگ‌های فراوان وجود داشت که گرم می‌شد و گرما را در داخل نگه می‌داشت. بعدها کلبه های چوبی ساخته شد که در آنها بخاری سونا تعبیه شده بود.
برای فنلاندی ها، حمام ها مکانی برای آرامش پس از کار بدنی، مکانی برای پاکسازی روحی بودند. از حمام ها برای معالجه بیماران و زایمان استفاده می شد و البته در آب و هوای سخت محلی برای گرم کردن و استحمام بود. در قرن دوازدهم، زمانی که فنلاند توسط پادشاه سوئد اداره می شد، یک فرمان سلطنتی حمام را به دلایل ایمنی آتش ممنوع کرد. اما اعتقاد به قدرت پاک کنندگی سونا آنقدر در روح فنلاندی ها قوی بود که بدون ترس از مجازات به سنت های حمام کردن خود ادامه دادند.
برای مدتی، اتاق‌های بخار مستقیماً در آپارتمان‌ها ساخته می‌شدند و دود اجاق گاز مرتباً از در خارج می‌شد.
آنها بعداً در اتاق های جداگانه قرار گرفتند.
دقیقاً مشخص نیست که اولین سونا چه زمانی ظاهر شد، اما اولین ذکر آن حدود 2500 سال پیش ثبت شده است.
از تاریخ می دانیم که نمونه اولیه سونای فنلاند حمام های بخار سکایی بود که مورخ باستانی هرودوت در 400 سال قبل از میلاد درباره آن نوشت. نوشت. هنگامی که سکاها دانه‌های کنف خام را روی سنگ‌های داغ می‌ریختند، گرما و عطر خارق‌العاده‌ای می‌دادند.
اشارات زیر به سیاح عرب ابن زتا برمی گردد که زندگی بلغارها را شرح داده است. حمام ها در بلغارستان باستان به عنوان خانه های ساده در زمستان مورد استفاده قرار می گرفتند. آنها به خوبی گرم شده بودند و از سرد شدن خانه جلوگیری می کردند.
حمام های روم باستان مجلل ترین حمام ها محسوب می شوند. اندازه حمام ها بسیار زیاد بود و یک حمام می توانست تا 2000 نفر را در خود جای دهد. نام «حمام‌های عمومی رومی» از این حمام‌ها گرفته شده است که به آن «ترما» می‌گویند. آنچه مشخصه حمام های رومی بود این بود که کف تا 60 درجه سانتیگراد گرم می شد. رومی ها مجبور بودند با کفش های چوبی مخصوص در اطراف حمام قدم بزنند زیرا گرمای حمام از زمین بلند می شد.
رومی ها نه تنها در سونا حمام می کردند، بلکه در مورد امور مهم دولتی نیز بحث می کردند، ماساژ می گرفتند و به سادگی آرامش می گرفتند. حاکمان آسیایی نیز از رومیان الگو گرفتند.
اگر به نوشته های باستانی اعتقاد دارید، تاریخچه لژ عرق خشک حداقل به 2000 سال قبل باز می گردد. در اصل آنها به شکل یک چادر ساخته می شدند که می توانست از مکانی به مکان دیگر منتقل شود. در مرکز یک سطل آب بزرگ قرار داشت که سنگ ها را داخل آن می انداختند و روی آتش گرم می کردند. بعدها، به دلایل ایمنی آتش، حمام کردن فقط در اتاق های مجهز مجاز بود.
در قرون وسطی حدود 50 سونا عمومی در وین وجود داشت. زمانی در اروپای غربی بود که حمام‌ها و سوناها در همه جا بسته و بعداً به دلیل هرزگی بی‌سابقه و شیوع انواع بیماری‌های مقاربتی به کلی ممنوع شدند. تجدید حیات سونا در نیمه دوم قرن بیستم آغاز شد.در فنلاند، سوناها با شومینه شروع به ساخت کردند و بنابراین محبوبیت بیشتری پیدا کردند. اتاقی برای تعویض لباس ایجاد شد و اتاق بخار از دستشویی جدا شد.
اولین اجاق‌های برقی که سنگ‌ها را در عرض چند دقیقه گرم می‌کردند، در سال 1930 در سونا معرفی شدند، اما در فنلاند هنوز بسیاری از مردم با استفاده از روش قدیمی اتاق‌های بخار می‌سازند و سنگ‌ها را در اجاق‌های هیزمی گرم می‌کنند.
سونا در حال حاضر نماد ملی فنلاند و بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ فنلاند است. طبق آمار، هر دومین آپارتمان در فنلاند یک سونا دارد. فنلاند در مجموع 5 میلیون نفر جمعیت دارد و تعداد سوناها در سراسر کشور حدود 2 میلیون نفر است.
فنلاندی ها هم اجاق های چوبی کلاسیک و هم اجاق های برقی می سازند.
در سال 1965، پزشک ژاپنی تاداشی ایشیکاوا اولین رادیاتوری را ساخت که با پرتوهای مادون قرمز کار می کرد. در سال 1979 او یک کابین با چندین بخاری مادون قرمز اختراع کرد که منشأ "کابین مادون قرمز" بود.
سونا خشک به دلیل فواید متعددی که برای سلامتی و تندرستی دارد در اروپا بسیار محبوب شده است. گرما و بخار منافذ را باز می کند و به پاکسازی پوست کمک می کند، در حالی که دمای بالا اثر آرامش بخشی دارد. سونا همچنین می تواند به کاهش استرس و درد عضلانی و بهبود گردش خون کمک کند. علاوه بر این، سنت حمام کردن سونا یکپارچگی و ساختن جامعه را ارتقا داد زیرا مکانی برای ملاقات، گفتگو و گذراندن وقت با عزیزان بود.
استفاده از سونا در اروپا، به ویژه در کشورهای شمال اروپا، که در آن زمستان سرد است و سونا راه خوبی برای گرم کردن است، رایج است
کلمه سونا خشک از چه زبانی آمده است؟
کلمه "سونا خشک" از زبان فنلاندی گرفته شده است و به اتاق یا تأسیساتی برای حمام کردن بخار و استراحت اشاره دارد که معمولاً با یک اجاق گاز داغ گرم می شود.
تاریخچه سونا خشک در جهان
در ابتدا آنها سازه های قابل حملی بودند که از میله ها و پوست حیوانات ساخته شده بودند، اما پس از استقرار فنلاندی ها در بخش های شمالی اروپا، نمونه اولیه سونای فنلاند سوراخی بود که در زمین حفر شده بود و با کنده ها پوشانده شده بود. در وسط چنین سازه‌ای آتش‌دانی با سنگ‌های فراوان وجود داشت که گرم می‌شد و گرما را در داخل نگه می‌داشت. بعدها کلبه های چوبی ساخته شد که در آنها بخاری سونا تعبیه شده بود.
برای فنلاندی ها، حمام ها مکانی برای آرامش پس از کار بدنی، مکانی برای پاکسازی روحی بودند. از حمام ها برای معالجه بیماران و زایمان استفاده می شد و البته در آب و هوای سخت محلی برای گرم کردن و استحمام بود. در قرن دوازدهم، زمانی که فنلاند توسط پادشاه سوئد اداره می شد، یک فرمان سلطنتی حمام را به دلایل ایمنی آتش ممنوع کرد. اما اعتقاد به قدرت پاک کنندگی سونا آنقدر در روح فنلاندی ها قوی بود که بدون ترس از مجازات به سنت های حمام کردن خود ادامه دادند.
برای مدتی، اتاق‌های بخار مستقیماً در آپارتمان‌ها ساخته می‌شدند و دود اجاق گاز مرتباً از در خارج می‌شد.
آنها بعداً در اتاق های جداگانه قرار گرفتند.
اولین سونا چه زمانی ساخته شد؟
دقیقاً مشخص نیست که اولین سونا چه زمانی ظاهر شد، اما اولین ذکر آن حدود 2500 سال پیش ثبت شده است.
از تاریخ می دانیم که نمونه اولیه سونای فنلاند حمام های بخار سکایی بود که مورخ باستانی هرودوت در 400 سال قبل از میلاد درباره آن نوشت. نوشت. هنگامی که سکاها دانه‌های کنف خام را روی سنگ‌های داغ می‌ریختند، گرما و عطر خارق‌العاده‌ای می‌دادند.
اشارات زیر به سیاح عرب ابن زتا برمی گردد که زندگی بلغارها را شرح داده است. حمام ها در بلغارستان باستان به عنوان خانه های ساده در زمستان مورد استفاده قرار می گرفتند. آنها به خوبی گرم شده بودند و از سرد شدن خانه جلوگیری می کردند.
حمام های روم باستان مجلل ترین حمام ها محسوب می شوند. اندازه حمام ها بسیار زیاد بود و یک حمام می توانست تا 2000 نفر را در خود جای دهد. نام «حمام‌های عمومی رومی» از این حمام‌ها گرفته شده است که به آن «ترما» می‌گویند. آنچه مشخصه حمام های رومی بود این بود که کف تا 60 درجه سانتیگراد گرم می شد. رومی ها مجبور بودند با کفش های چوبی مخصوص در اطراف حمام قدم بزنند زیرا گرمای حمام از زمین بلند می شد.
رومی ها نه تنها در سونا حمام می کردند، بلکه در مورد امور مهم دولتی نیز بحث می کردند، ماساژ می گرفتند و به سادگی آرامش می گرفتند. حاکمان آسیایی نیز از رومیان الگو گرفتند.
توسعه سونا
اگر به نوشته های باستانی اعتقاد دارید، تاریخچه لژ عرق خشک حداقل به 2000 سال قبل باز می گردد. در اصل آنها به شکل یک چادر ساخته می شدند که می توانست از مکانی به مکان دیگر منتقل شود. در مرکز یک سطل آب بزرگ قرار داشت که سنگ ها را داخل آن می انداختند و روی آتش گرم می کردند. بعدها، به دلایل ایمنی آتش، حمام کردن فقط در اتاق های مجهز مجاز بود.
در قرون وسطی حدود 50 سونا عمومی در وین وجود داشت. زمانی در اروپای غربی بود که حمام‌ها و سوناها در همه جا بسته و بعداً به دلیل هرزگی بی‌سابقه و شیوع انواع بیماری‌های مقاربتی به کلی ممنوع شدند. تجدید حیات سونا در نیمه دوم قرن بیستم آغاز شد.در فنلاند، سوناها با شومینه شروع به ساخت کردند و بنابراین محبوبیت بیشتری پیدا کردند. اتاقی برای تعویض لباس ایجاد شد و اتاق بخار از دستشویی جدا شد.
اولین اجاق‌های برقی که سنگ‌ها را در عرض چند دقیقه گرم می‌کردند، در سال 1930 در سونا معرفی شدند، اما در فنلاند هنوز بسیاری از مردم با استفاده از روش قدیمی اتاق‌های بخار می‌سازند و سنگ‌ها را در اجاق‌های هیزمی گرم می‌کنند.
سونا در حال حاضر نماد ملی فنلاند و بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ فنلاند است. طبق آمار، هر دومین آپارتمان در فنلاند یک سونا دارد. فنلاند در مجموع 5 میلیون نفر جمعیت دارد و تعداد سوناها در سراسر کشور حدود 2 میلیون نفر است.
فنلاندی ها هم اجاق های چوبی کلاسیک و هم اجاق های برقی می سازند.
در سال 1965، پزشک ژاپنی تاداشی ایشیکاوا اولین رادیاتوری را ساخت که با پرتوهای مادون قرمز کار می کرد. در سال 1979 او یک کابین با چندین بخاری مادون قرمز اختراع کرد که منشأ "کابین مادون قرمز" بود.
چرا سونا خشک در اروپا بسیار محبوب است؟
سونا خشک به دلیل فواید متعددی که برای سلامتی و تندرستی دارد در اروپا بسیار محبوب شده است. گرما و بخار منافذ را باز می کند و به پاکسازی پوست کمک می کند، در حالی که دمای بالا اثر آرامش بخشی دارد. سونا همچنین می تواند به کاهش استرس و درد عضلانی و بهبود گردش خون کمک کند. علاوه بر این، سنت حمام کردن سونا یکپارچگی و ساختن جامعه را ارتقا داد زیرا مکانی برای ملاقات، گفتگو و گذراندن وقت با عزیزان بود.
استفاده از سونا در اروپا، به ویژه در کشورهای شمال اروپا، که در آن زمستان سرد است و سونا راه خوبی برای گرم کردن است، رایج است
شنبه ۰۲ اردیبهشت ۰۲ ۲۲:۳۳
- ۱ بازديد
- ۰ ۰
- ۰ نظر